CENTRE DE YOGA IYENGAR® DE TOURS

Les postures vers l’arrière

Il est indispensable d’avoir bien compris la relation de la colonne vertébrale à la ceinture pelvienne et à la ceinture scapulaire pour les aborder en toute sécurité.

Les nombreuses phases préparatoires créent la confiance et l’assurance qu’il est possible de progresser en faisant face sereinement aux difficultés rencontrées.

Ces postures sont revitalisantes. Elles sont une voie d’exploration de l’espace intérieur, de la joie pure, de l’humilité, de la gratitude.